メソダイエット(メソセラピー用簡単ダイエット)(2007.3月)
メソセラピーの分析結果を元に、メソセラピーの効果を上げて綺麗なスタイルを維持するためのメソダイエット(メソセラピー用簡単ダイエット)を考案しました。
メソセラピー(脂肪溶解注射)とは、脂肪細胞の外に脂肪を出しやすくする薬剤と脂肪を代謝しやすくする薬剤を皮下脂肪に注射し、皮下脂肪を減少させる治療ですが、本来「痩せる過程で痩せにくい部分を痩せやすくする」ものです。
そもそも脂肪というものは余分なカロリーが蓄積されたものですから、脂肪を減少させるには、摂取カロリーを減らす(=食事を減らす)か消費カロリーを増やす(=代謝を上げるか運動をする)必要があります。せっかくメソセラピーをするなら、余分なカロリーを減らした方が効果が早く出ますし、摂取カロリーがオーバーしたままだと、せっかくメソセラピーで部分痩せしても何ヶ月かするとまた脂肪が蓄積してしまう事に・・・。
特に太っている方は、絶対的にカロリーオーバーなので、メソセラピーで効果を上げるには痩身指導の併用が必要です。でも、毎日メニュー表をつけられない、カロリー計算が面倒で・・・という方も多いのが事実。そこで考えたのがメソダイエットです。
具体的には、下記のような指導を行います。
・血液検査をしてメソセラピーをするまでの3日間だけ食べた物をメニュー表に
つけていただきます。
・理想のスタイルになるにはどこを何cm落とせばいいか? をお教えします。
・どこを何cm落としたいかで、脂肪の量から減らす摂取カロリーを計算します。
例えば、下腹部を85cmから5cmおとしたければ、10cm幅の脂肪の量はいくらか、
何kgの減量が必要かを計算します。当院の過去のダイエットデータから、
1ヶ月に1kg減量するのに必要なカロリーダウンは約200kcalですので、
1日何kcalのカロリーダウンを目標とすればいいかを割り出します。
身長( )cm 体重( )kg BMI( ) 体脂肪率( )%の場合
・あなたの標準体重(BMI=22となる、生活習慣病を起こさないための体重)は( )kgです。
・あなたの美容体重(BMI=19となる、女性が綺麗に見える体重)は( )kgです。
・メソセラピーで満足を得られるサイズの平均は
上腹部で身長の40%、ウェストで38%、下腹部で48%、ヒップで55%、
二の腕で15%以下です。
・あなたの目標は?
部位( )サイズ( )cm →( )cm -( )cm
部位( )サイズ( )cm →( )cm -( )cm
・必要なメソセラピーの回数
部位( )=掌( )つ分の範囲を( )回以上
部位( )=掌( )つ分の範囲を( )回以上
必要なメソセラピーの回数は下記の分析結果から割出します。
*痩身指導を併用せずにお腹に注入した場合の平均のサイズダウンは、
当院独自の最も顕著な効果が認められる薬剤(K)を使った場合は
1回で3.8㎝・2回で4.6cm・3回で6.7cm・4回で8.1㎝、
他の薬剤では1回で1.8cm・2回で3.8cm・3回で4.2cm
*背中・腰・お尻
薬剤(K)を使った場合は
1回で2.5㎝・2回で5.1cm・3回で6cm・4回で7㎝・5回で8cm
他の薬剤では1回で2.5cm・2回で3.7cm・3回で4cm
*太もも
薬剤(K)を使った場合は1回で1.3㎝・2回で3.5 cm
他の薬剤では 1回で1.2cm・2回で2.5 cm
*二の腕
薬剤(K)を使った場合は1回で1.7㎝・2回で3cm
他の薬剤では1回で1.6cm・2回で2.8cm
・10cm幅の範囲で減らす脂肪の量
部位( )=( )cc 部位( )=( )cc
・そのサイズを維持するために必要な減量=( )kg
・1日に必要なカロリーダウン=( )kcal
このようにカロリーダウンを実行して、体重も維持すれば、メソセラピーの効果も早く現れ、リバウンドも非常にしにくくなります。